Journal de Irynnka, 07 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
50,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2022:
1297 kcal Gras: 44,32g | Prot: 143,36g | Glu: 79,50g.   Petit Déjeuner: Американо, Binasport Premium Whey Protein, Dial Export Масло Тыквенное, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Гречка, Яичный Белок, Яйцо. Déjeuner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Киноа, Куриное Филе. Dîner: Брокколи, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай. Snacks/Autre: Endorphin Батончик Chocolate Hazelnut, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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