Journal de Kiloveriyor 20, 07 févr. 22

bugünden itibaren başlıyorum nisanda -11 bekliyorum
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2022:
478 kcal Gras: 19,60g | Prot: 19,21g | Glu: 59,11g.   Petit Déjeuner: Tatlı Kırmızı Biber, Marul, Domatesler. Dîner: Turşu, Peynirli Makarna. plus...
210 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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