|
Вес совсем не радует. В выходные не считала и вчера устроила читмил, на ужин были роллы... По джинсам вижу, что результат есть, тк они стали намного свободнее в талии, но по весам топчусь на одном месте. Понимаю, что вес это совсем не показатель, главное объёмы... Фото до не сделала, поэтому сравнить не с чем. Подумываю уменьшить калораж до 1500...
|
56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 97,59g | Prot: 73,94g | Glu: 136,50g.
Petit Déjeuner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Déjeuner: Быстроном Плов со Свининой, Здоровое Меню Масло Льняное, Магнит Оливки без Косточки. Snacks/Autre: Ёбидоёби Запечённый с Курицей, Рулет из Лаваша с Творогом. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|