Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2014
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59,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1520 kcal
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Gras: 40,85g | Prot: 73,10g | Glu: 208,65g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Tesco Chilli Chicken Noodle Deli Salad. Dîner: Ski Lemon Mousse, Kidney Beans (Canned), Green Peas (Frozen), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Aldi Sweetcorn. Snacks/Autre: Oranges, Tap Water, Plums, Tea with Milk, Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt. plus...
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1871 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 17 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de bodders
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