Journal de she-ri-ta, 07 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2022:
893 kcal Gras: 23,52g | Prot: 54,71g | Glu: 123,76g.   Petit Déjeuner: Medjool Dates, Sugar, Nescafe Classic, SPAR Low Fat Milk. Déjeuner: Mixed Salad Greens, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Tomatoes, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Dîner: Buttanutt Almond Milk, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Nescafe Classic, Bananas. Snacks/Autre: Passion Fruit, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. plus...
2011 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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