Journal de Fi3nix, 07 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2022:
1611 kcal Gras: 46,17g | Prot: 124,42g | Glu: 166,88g.   Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, Kaffe mit Milch, Nachtisch Quark Mango, Kumpf Apfel-Kirsch-Saft. Déjeuner: Kaffe mit Milch, Linsen Gemüse mit Hähnchen. Dîner: Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, Pulled chicken Kartoffeln krautsalat. Snacks/Autre: Supplify High Protein Chips Paprika, Gymqueen Queenella White , Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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