Journal de kira2712, 07 févr. 22

Geburtstagswochenende vom großen und Erdbeerwoche ☹️
Hoffe es ist schnell wieder weg 💪
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2022:
1033 kcal Gras: 19,50g | Prot: 48,35g | Glu: 136,29g.   Petit Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, Birnen, Äpfel, Ananas, Mangos. Déjeuner: Ehrmann High Protein Pudding , Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Snacks/Autre: Weinschorle, Banane. plus...
1915 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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