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Slept 5hrs last night.
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126,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,9 kg.
Reste à parcourir: 59,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1417 kcal
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Gras: 46,53g | Prot: 68,08g | Glu: 189,58g.
Petit Déjeuner: Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Bananas, Coffee, Tap Water. Déjeuner: Leanfit Organic Plant-Based Protein-Vanilla, Tap Water, SOUP_Vegetable Bean & Barley Soup _Deelbee. Dîner: Tap Water, Great Value Caesar Dressing, Mushrooms, Spinach, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Cucumber, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Autre: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Kirkland Signature Pitted Prunes, Great Value - Walmart Rice Crackers - Cheese, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Kirkland Signature Vitamin B-12 (1200Mcg). plus...
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6595 kcal
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Exercice:
Fitbit-5189steps - 3 heures, Repos - 16 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de deelbee
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