Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
|
62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2224 kcal
|
Gras: 89,44g | Prot: 147,57g | Glu: 216,52g.
Petit Déjeuner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Апельсин, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Déjeuner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Семушка Ореховая Смесь, Банан, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Dîner: Изюм, Перекресток Яблоко Гала, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленная Морковь, Морковь, Bonduelle Кукуруза, Скумбрия. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) . plus...
|
|
2369 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Shopping - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 89161192329
|