Journal de Bllgltkn, 07 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
57,0 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2022:
1531 kcal Gras: 54,40g | Prot: 118,72g | Glu: 127,82g.   Petit Déjeuner: Milchkaffee, Bio-Zentrale Sojagranulat, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Doppelherz Omega-3, Ja! Würfelzucker, Doppelherz Calcium+D3, Olimp Anabolic Amino 9000. Déjeuner: Harry Protein Sandwich, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400, Ja! Deutscher Gouda. Dîner: Leinöl, DM Bio Kichererbsennudeln, Develey BBQ Sauce, Olimp Anabolic Amino 9000, Beinscheibe. Snacks/Autre: Feurich Chips Salt & Vinegar, Amfit High Protein Cookies & Cream. plus...
2105 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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