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12st5.6lb
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1646 kcal
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Gras: 56,55g | Prot: 99,54g | Glu: 188,56g.
Petit Déjeuner: Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk, Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Flora Buttery, Warburtons Wholemeal Rolls, Heinz Salad Cream, Asda Beetroot Salad, Sainsbury's King Prawns, Asda Shredded Iceberg. Dîner: Caesar Salad Dressing (Low Calorie), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Tomatoes, Avocados , Cucumber (with Peel) . Snacks/Autre: Mango, Danone Shape Delights Apple Crumble, Bananas , Nutella Hazelnut Spread, Ryvita Dark Rye Crispbread, Pink Lady Apples. plus...
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2070 kcal
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Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 20,3 kg par Semaine
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Historique de poids de r4chy
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