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5.0%
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53,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2182 kcal
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Gras: 41,75g | Prot: 257,50g | Glu: 208,00g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Dîner: Kroger Chopped Mixed Greens, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Best Yet Quick Oats, Kroger Break-Free Real Egg Product, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat. plus...
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2539 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 13 minutes, Dormir - 7 heures et 47 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Debout - 10 heures et 50 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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