Journal de moniquedeyse, 07 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2022:
1617 kcal Gras: 79,20g | Prot: 141,33g | Glu: 102,51g.   Petit Déjeuner: Abacate, Nescafé Mocaccino, Ovo Cozido. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Cepêra Molho Barbecue, Swift Costela Suína , Filé de Frango Grelhado. Dîner: Salada Crua, Cepêra Molho Barbecue, Carne de Porco, Tomates, Swift Costela Suína . Snacks/Autre: Suco de Couve com Limão, Danone Corpus Morango, Cepêra Molho Barbecue, Swift Costela Suína , Hershey's Chocolate 60% Menta. plus...
2721 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures, Randonnée - 40 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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