Journal de encitasha, 07 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2022:
1560 kcal Gras: 40,34g | Prot: 145,14g | Glu: 158,76g.   Petit Déjeuner: Ашан Хлопья Зерновые 5 Злаков, Good Day Паста Арахисовая, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Velle Миндальное Молоко, Яйцо. Déjeuner: Цветная Капуста, Макси Филе Грудки, Мистраль Рис Жасмин. Dîner: Грейпфрут, Цветная Капуста, Мистраль Рис Жасмин, Макси Филе Грудки. Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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