Journal de steveputer, 07 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2022:
1730 kcal Gras: 66,02g | Prot: 148,53g | Glu: 140,78g.   Petit Déjeuner: Egg, Quaker Popped Rice Crisps - Sour Cream & Onion, Egg White, Calavo Avocado. Déjeuner: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Carolina Turkey Ground Turkey, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Egg White, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Snacks/Autre: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Quaker Rice Cakes - Ranch, Quaker Rice Cakes - Ranch, Bananas. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine


Commentaires 
Nice job! 
07 févr. 22 par le membre: caraken

     
 

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