Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1333 kcal
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Gras: 45,20g | Prot: 119,19g | Glu: 106,15g.
Petit Déjeuner: Pingo Doce Aveia Proteica , Zumub 100% Whey Concentrate Vanilla. Déjeuner: Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão Mistura. Dîner: Urtekram Amêndoas Bio Eco, Zumub 100% Whey Morango, Continente Sementes de Chia , Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Dia Iogurte Natural, Morangos, Pernil de Porco Assado, Pingo Doce Feijão Manteiga, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Wok To Walk Tofu, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pingo Doce Batatinha Assada. Snacks/Autre: Zumub 100% Whey Morango, Cem Porcento Batido Proteico Chocolate. plus...
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770 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Samsung Health - 22 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de IV04
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