Journal de peterhesd, 07 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
111,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 31,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2022:
2331 kcal Gras: 127,23g | Prot: 71,74g | Glu: 223,79g.   Petit Déjeuner: Arla Kærgården Ungesalzen, Lindenhof Gouda, K-Classic Kochschinken, Kirschmarmelade, Espresso, Milbona Schlagsahne, Leitungswasser, Wasa Roggenknäcke. Déjeuner: Porridge, Del Monte Mandarinen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kirschmarmelade. Dîner: Getrocknete Kürbiskerne, Kaufland Pflücksalat, Rapsöl, Seitenbacher Bio Hanföl, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Salz, Kühne Essig-Essenz . Snacks/Autre: Em-Eukal Salbei, Kluth Macadamias, Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken, Haribo Happy Cherries, Leitungswasser. plus...
5349 kcal Exercice: Debout - 40 minutes, Douche - 10 minutes, Conduire - 20 minutes, Cuisiner - 20 heures, Ménage - 30 minutes, Dormir - 2 heures et 17 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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