Journal de slsmitty, 07 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2022
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2022:
1287 kcal Gras: 81,73g | Prot: 102,47g | Glu: 19,52g.   Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Shake, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Déjeuner: Wegmans Cooked Shrimp, Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Dîner: Butter , ShopRite Broccoli Florets, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Member's Mark Spinach Artichoke Dip. Snacks/Autre: Boar's Head Monterey Jack Cheese with Jalapeno, Citterio Sopressata, Salami, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tres Leche Cake. plus...
2435 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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