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ini terendah dalam 6 tahun terakhir sih, semoga bisa konsisten sampe di 50 karena dimintanya segitu🙂🙏
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1380 kcal
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Gras: 35,77g | Prot: 85,91g | Glu: 174,99g.
Petit Déjeuner: Bihunku Goreng Special, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Déjeuner: Dada Ayam. Dîner: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Sagu. Snacks/Autre: Risoles. plus...
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1636 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 20 minutes, Repos - 19 heures et 40 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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