Journal de Mom Callista, 08 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2022
75 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2022:
1022 kcal Gras: 34,17g | Prot: 48,19g | Glu: 128,84g.   Petit Déjeuner: Buah Naga, Telur Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau. Déjeuner: Daun Bawang, ABC Saus Sambal , Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Ubi Jalar (Manis). Dîner: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Buncis. plus...
2583 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 24 minutes, Aérobie - 1 heure et 36 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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