Journal de 0612leo, 08 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2022
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2022:
2714 kcal Gras: 195,82g | Prot: 192,92g | Glu: 48,16g.   Petit Déjeuner: 에스프레소 커피, Organic Valley 기버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 바다 소금/왕소금. Déjeuner: 연근조림, 사태, 해표 더 고소한 김 재래김, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 달걀, 피코크 한우 100% 곰탕, 시금치나물, 미역무침, 도라지나물, 고사리볶음. Dîner: 부추, 달걀, 곰곰 트리플 슈레드 치즈, 코코넛 오일. Snacks/Autre: 휘핑크림, 마이노멀 키토 알룰로스, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 마켓 황태포, 에스프레소 커피. plus...
937 kcal Exercice: Natation (Rapide) - 1 heure et 6 minutes, Samsung Health - 22 heures et 54 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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