Journal de olyaaa_05, 08 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2022
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2022:
1496 kcal Gras: 52,73g | Prot: 110,58g | Glu: 136,57g.   Petit Déjeuner: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Меридиан Форель, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Энержи Хлеб Минский. Déjeuner: Макдоналдс Латте (0,3 L), Фитнес Кондитерская Клубничный Джем, Фитнес Кондитерская Сгущёнка без Сахара, Фитнес Кондитерская Сырники. Dîner: Креветки (Вареные или на Пару), Менза Курица Вок с Овощами и Рисом. Snacks/Autre: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . plus...
1610 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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