Journal de OksanaMars, 08 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2022
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2022:
2434 kcal Gras: 82,46g | Prot: 116,84g | Glu: 303,27g.   Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Станция Молочная Сметана 15%, Чай с Сахаром, Real Сырники Классические. Déjeuner: Коломенское Батон Нарезной, Плов с Куриной Грудкой. Dîner: Просто Соломка Соленая, Станция Молочная Сметана 15%, Real Сырники Классические, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Щи с Мясом. Snacks/Autre: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Просто Соломка Соленая, Кофе с Молоком. plus...
2687 kcal Exercice: Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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