Journal de николай1611, 08 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2022
112,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2022:
2015 kcal Gras: 136,57g | Prot: 245,58g | Glu: 78,26g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Капучино, Троекурово Тефтели Куриные. Déjeuner: Капучино, BeFit Каннеллони Болоньезе . Dîner: Сырный Суп. Snacks/Autre: Smachos Курица Вяленая, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. plus...
3555 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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