|
Такое вот доброе утро😬🙆♀️😏
Вес на месте☹️ Мои худшие опасения по-поводу «самонакрута», что я стаю «лучше» подтвердились😲
Дорогу осилит идущий🌹
Собираюсь на тренировку, перед - любимый «с двойным», а после - тосты с рыбкой 🐟
Продолжаем кушать на 1500 ккал, так-как ниже - ведут меня к маниакальным срывам😒
Что-то я подозреваю, что я, когда пропускаю еду мимо весов, или умышленно преуменьшаю их вес, или калорийность😃🙆♀️😅
Буду стараться питаться чётко и чище😉😏
Всем прекрасного настроения и окрылённого состояния❤️
Не вешаем нос, ведь жизнь прекрасна🥤☀️❄️☕️❤️🌹😌😊😉
|
52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 75,88g | Prot: 55,56g | Glu: 146,75g.
Petit Déjeuner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Руккола, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Ilona Хлеб Шведский , Своя Линия Семга Слабосоленая , Ферма Сливочное Масло 63%, Пекинская Капуста, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Своя Линия Крабовые Палочки , Торчин Соевый Соус Классический, McDonald's Капучино Большой. Déjeuner: Наша Ряба Куриные Голени, Торчин Кетчуп до Шашлику, Лук, Премия Смесь Овощей , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Своя Линия Рис, Молодая Морковь. Dîner: President Сметана 10%, Руккола, Мультизерновой Хлеб, Своя Линия Семга Слабосоленая , Ферма Сливочное Масло 63%, Roshen Красный Мак. Snacks/Autre: Сильпо Яблоко Чемпион, Молокія Йогурт Абрикос. plus...
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
50 кг - осознанная и здраво пересмотренная цель❤️
Здоровье, красота, комфорт и гармония - переубедили таракана в голове😉
08 févr. 22 par le membre: Вікторія Головченко
|
Мне на 1400 голодно, голова кругом. Решила скинуть пару кг по старым понятиям😅... Не тут то было, голодно- холодно😅. Наедаюсь на 1800 и выше. Забросила это дело с пару кг... Пусть будут 😁, наладила отношения с головой😄и кушаем дружно🤏
08 févr. 22 par le membre: vika310188
|
Но ещё нужно учить себя доедать без весов🤪🥺😫, без весов в течении дня записывала а вечером посчитала и в шоке было😫еле дотянула до 1200...
08 févr. 22 par le membre: vika310188
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Вікторія Головченко
|