Journal de jojo1956, 03 juin 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2014

86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg. Reste à parcourir: 22,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 juin 2014:

370 kcal

Gras: 13,00g | Prot: 24,00g | Glu: 39,00g. Petit Déjeuner: Kirkland Signature Garden Burger. Déjeuner: Panda Express Shiitake Kale Chicken Breast. plus...

2203 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

I'm so excited went to dr. she is sending me to dietian I hope this works . I have a thyroid problem and Its really hard for me to lose.

03 juin 14 par le membre: jojo1956

I realize thyroid problem is no excuse I will work hard on this! I can't stand being like this anymore it's so depressing !

03 juin 14 par le membre: jojo1956


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