Journal de Oretia, 08 févr. 22

Yay! So happy my body is responding! Weighed in just bra and panty at about 10:30am
107 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 47 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2022:
1695 kcal Gras: 102,12g | Prot: 67,14g | Glu: 139,28g.   Petit Déjeuner: The Harvest Table Pure Collagen Powder, Cappuccino, Bananas, Bananas. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Cappuccino, Cucumber (with Peel), Butter (Salted), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Red Tomatoes, Avocados, Green Peppers. Dîner: Tuna in Oil (Canned), Green Peppers, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Avocados, Cappuccino, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Autre: Mangos , Water. plus...
2912 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 11 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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