Journal de alohaerba92, 08 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2022
76 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2022:
2194 kcal Gras: 42,57g | Prot: 134,88g | Glu: 309,52g.   Petit Déjeuner: Pane Ciabatta MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Déjeuner: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Esselunga MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Dîner: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Autre: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. plus...
1978 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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