Journal de Jhonatan Costa Westphal, 08 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2022
67 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2022:
690 kcal Gras: 29,30g | Prot: 70,08g | Glu: 32,31g.   Petit Déjeuner: Soya Óleo de Soja , Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Déjeuner: Peito de Frango, Alface, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. plus...
68 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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