Journal de bastoscami, 08 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2022
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2022:
1834 kcal Gras: 81,43g | Prot: 123,75g | Glu: 154,00g.   Déjeuner: Brigadeiro de Colher, Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Predilecta Dueto Milho e Ervilha . Dîner: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Autre: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Brigadeiro de Colher, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês, Uvas, Turma da Mônica Maçã, Morangos. plus...
4919 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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