Journal de nqtih, 08 févr. 22

Primeira vez que vejo 81,6 na balança em muito, muito tempo… Ontem estava 82,2, nem imagino a felicidade quando eu chegar na casa do 7! 🥰 cada mini conquista é uma vitória
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2022:
2105 kcal Gras: 102,52g | Prot: 62,20g | Glu: 228,65g.   Petit Déjeuner: Casa de Bolos Bolo de Milho. Déjeuner: Garoto Talento Cereais e Passas, Garoto Talento Dark 50% Cacau Café, Casa de Bolos Bolo de Milho, Swift Panqueca de Carne, Habib's Pastel de Queijo. Dîner: Rei do Mate Pastel Integral Peru C/Queijo Branco. Snacks/Autre: Danesita Bruschettas Oreganos & Olive Oil. plus...
2005 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Parabéns! eu também ando na batalha na troca do 8 pelo 7: Dez-89, Jan-87, Fev-82,4! 
08 févr. 22 par le membre: jack_nsilva
isso mesmo não desista cada Vitória CONTA 🥰🤗 
09 févr. 22 par le membre: karlacamargokc

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de nqtih


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.