Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2022
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131,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3502 kcal
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Gras: 134,93g | Prot: 98,40g | Glu: 484,91g.
Petit Déjeuner: Jus Multifruits, Tarte aux Noix de Pécan, Pâtisserie Orientale. Déjeuner: Coca-Cola Canette 33Cl, Cheeseburger, Sandwich au Poulet Style Fajita avec Fromage, Laitue et Tomate sur Pain Pita. Dîner: Soummam Brassé Aromatisé, Eau Tonique, Oeuf Dur, Salade Composée. Snacks/Autre: Tarte aux Noix de Pécan, Pâtisserie Orientale, Bananes. plus...
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4280 kcal
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Exercice:
Repos - 22 heures et 40 minutes, Cardio - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chaib.adell
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