Journal de dinafajri04, 09 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
1047 kcal Gras: 35,63g | Prot: 87,20g | Glu: 92,19g.   Petit Déjeuner: Selada Daun Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih, Sambal Goreng. Dîner: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Mie Kering Shirataki, Indomie Bumbu Indomie Goreng. Snacks/Autre: Tape Singkong, Bakso Ayam Bunda Dina, Pisang Goreng, Jeruk. plus...
36 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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