Journal de fxceless, 23 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2022
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1659 kcal Gras: 30,86g | Prot: 62,18g | Glu: 266,01g.   Petit Déjeuner: 술빵, 공기밥, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치). Déjeuner: 시금치나물, 콩나물무침, 밥. Dîner: 양반 양반 밥, 시금치무침, 콩나물무침, 배추김치, 계란후라이. plus...
2845 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 4 heures et 21 minutes, Repos - 11 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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