Journal de Ирочка_тян♡, 09 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
1948 kcal Gras: 54,82g | Prot: 84,20g | Glu: 255,38g.   Petit Déjeuner: Сало, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Леовит Замена Сахара Стевия. Déjeuner: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Петрушка, Яйцо. Dîner: SPAR Роллы Филадельфия , Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Garage Hard Black Cherry Drink. Snacks/Autre: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду Апельси́н, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Банан. plus...
1659 kcal Exercice: ходьба 3,9 км/ч - 2 heures et 21 minutes, Etudier - 20 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 12 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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