Journal de oseck, 09 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
1468 kcal Gras: 67,63g | Prot: 83,65g | Glu: 137,74g.   Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Батон. Déjeuner: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Запеченная или Жареная Форель. Dîner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Зеленые Оливки. Snacks/Autre: Слобода Майонез, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Брокколи, Яичница. plus...
1899 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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