Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1654 kcal
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Gras: 72,49g | Prot: 82,67g | Glu: 164,52g.
Petit Déjeuner: Töysäläinen Piparkakkuja, Auran Chilimajoneesi, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Edam 17%, Maitokahvi. Déjeuner: Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fazer Amica Pinaattikeitto. Dîner: Töysäläinen Piparkakkuja, Solevita Apple Juice Cloudy, Kartanon Lihaisa Kuoreton Nakki, Valio Edam 17%, Forssan Omenapunajuurisalaatti, Fazer Täysjyväpaahto. Snacks/Autre: Pepsi Pepsi Max, Estrella Chili Nuts, Hunaja, Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie, Saarioinen Eväs Savukirjolohisalaatti, Tropicana Mandarin Morning, Maitokahvi. plus...
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2518 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Travail de Bureau - 30 minutes, Debout - 6 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Krista_H
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