Journal de natalyasafyanowa, 09 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
1199 kcal Gras: 59,56g | Prot: 80,11g | Glu: 86,23g.   Petit Déjeuner: Carrot People Скрембл со Шпинатом, Рафинад, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами, Ржаной Хлеб. Déjeuner: Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны. Dîner: Ника Миндаль Жаренный, Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе. Snacks/Autre: Сахар, Кофе. plus...
1076 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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