Journal de sviridchuk.1963, 09 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
1314 kcal Gras: 59,64g | Prot: 96,25g | Glu: 107,28g.   Petit Déjeuner: Фасоль Стручковая, Красный Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо. Déjeuner: Гречка, Квашеная Капуста, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кукурузный Крахмал, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Яйцо, Куриное Филе. Dîner: Миндаль, Красное Яблоко, Киви, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Autre: Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sviridchuk.1963


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