Journal de Мелкий Лютик, 09 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
1562 kcal Gras: 73,57g | Prot: 78,05g | Glu: 146,54g.   Petit Déjeuner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Цветная Капуста, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Яйцо. Déjeuner: Чай, Помело, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Желудки Куриные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). plus...
1867 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 28 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 14 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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