Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2011
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1833 kcal
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Gras: 56,19g | Prot: 164,70g | Glu: 70,26g.
Petit Déjeuner: kaiser roll, egg, ham. Déjeuner: olive oil, pea, skinless boneless thigh. Dîner: Clam Juice, Korean Hot Pepper Paste, rice cake, Extra Soft Tofu, Steamed or Boiled Calamari, Enoki Mushrooms, Egg. Snacks/Autre: vodka, isopure banana cream. plus...
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2578 kcal
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Exercice:
Spinning - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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