Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
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95,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2075 kcal
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Gras: 52,32g | Prot: 103,86g | Glu: 303,15g.
Petit Déjeuner: Naranjas, Lider Marraqueta, Huevo Revuelto, Selección Café. Déjeuner: Lucchetti Tallarines Integrales, Lagos Del Sur Alfajor Clásico, Powerade Frozen Blast, Cooked Lentils, Lider Tomate, Strawberry Juice, Watermelon. Snacks/Autre: Selz Salvado Light, Soprole Protein +, Jumbo Marraqueta, Dymatize Nutrition Iso 100. plus...
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3117 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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