Journal de steveputer, 09 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 29,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
1508 kcal Gras: 52,94g | Prot: 143,99g | Glu: 119,52g.   Petit Déjeuner: Jell-O Sugar Free Cherry, Egg, Egg White, Calavo Avocado. Déjeuner: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Carolina Turkey Ground Turkey, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Egg White. Snacks/Autre: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Quaker Rice Cakes - Ranch, Bananas, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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