Journal de Mirthza, 09 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
114,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
1457 kcal Gras: 72,85g | Prot: 90,04g | Glu: 115,06g.   Petit Déjeuner: Carnation Leche Evaporada, Tortillas de Maíz, Oléico Aceite, Cebollas, Jitomate, Frijoles Negros, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Déjeuner: Azúcar, Carnation Leche Evaporada, FUD Queso Panela, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dîner: Lala Queso Tipo Manchego Rebanado, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Integral , Montebello Queso Chihuahua. plus...
2626 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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