Journal de Coach MW, 09 févr. 22

Had a nice warm vacation in Florida but it was bad for my weight. oh well, back to it.
119,0 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
1142 kcal Gras: 53,64g | Prot: 60,35g | Glu: 98,28g.   Petit Déjeuner: Bays Sourdough English Muffin, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Déjeuner: White Castle Sliders. Dîner: White Castle Sliders, Kwik Trip Cheeseburger. Snacks/Autre: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Kemps Fruit on The Bottom Cottage Cheese Pineapple. plus...
Prenant 9,2 kg par Semaine



     
 

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