Journal de Bllgltkn, 09 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
1798 kcal Gras: 78,02g | Prot: 132,07g | Glu: 139,03g.   Petit Déjeuner: Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Calcium+D3, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Bio-Zentrale Sojagranulat, Doppelherz Omega-3. Déjeuner: Bodylab24 Protein Brownie, Olimp Anabolic Amino 9000, Harry Protein Sandwich, Doppelherz Magnesium 400, Ja! Deutscher Gouda. Dîner: Gouda, Olimp Anabolic Amino 9000, Develey BBQ Sauce, DM Bio Kichererbsennudeln, Beinscheibe, Leinöl. Snacks/Autre: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour. plus...
2132 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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