Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2022
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61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1922 kcal
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Gras: 79,89g | Prot: 107,73g | Glu: 202,48g.
Petit Déjeuner: Bananas, Oatly Oat Milk, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Maple Syrup, Kroger Old Fashioned Oats. Encas: Activia Vanilla Yogurt. Déjeuner: Tobi Garlic Peanuts, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Asian Gold Chinese Style Barbecue Pork. Apéritif: HTY Sweet Beef Jerky, Apples . Snacks/Autre: Huang Fei Hong Spicy Peanuts. plus...
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2179 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 14 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 4 heures et 59 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 6,7 kg par Semaine
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 Commentaires
09 févr. 22 par le membre: yeeyee1
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09 févr. 22 par le membre: buenitabishop
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grateful for the support ☺️🙏🏼
10 févr. 22 par le membre: ian_sd
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Nice drop Ian🙌🏽, and good to see you, keep on crushing it💪🏾
10 févr. 22 par le membre: Daughter of the_King
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Historique de poids de ian_sd
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