Journal de tovarishArtem, 09 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
2473 kcal Gras: 114,08g | Prot: 130,08g | Glu: 247,72g.   Petit Déjeuner: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Печень Трески, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Йошта, Отруби Ржаные, Простой Йогурт, Творог, Сырой Овощ. Déjeuner: Кедровые Орехи , Сыр с Плесенью, Яблоко, Абрикос, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Протеин. Dîner: Мёд, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Грецкие Орехи, Банан, Красное Яблоко, Сыр с Плесенью, Перепелиное Мясо, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Сырой Овощ. plus...
poids stable



     
 

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