Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2428 kcal
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Gras: 81,21g | Prot: 182,06g | Glu: 232,26g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Enchilada Casserole. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2434 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Dormir - 9 heures et 45 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Bus Driving - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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