Journal de  OlgaGluhih, 09 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2022:
1653 kcal Gras: 65,40g | Prot: 141,99g | Glu: 119,43g.   Petit Déjeuner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лаваш Тонкий, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Déjeuner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Зимовье Фасоль Стручковая, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Dîner: Соевый Соус, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Мандарины, Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Арахис, Яйцо. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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